Jeg digger smoothie om morgenen, og tenkte at jeg skulle dele en av mine høst-favoritter med dere. Denne oppskriften er kjapp, enkel, rimelig, næringsrik og mettende. Lag den litt på slump, så merker du fort at variasjonen av mengen med bær gir ulike spennende smaker du kan nyte hver eneste dag. 

 

smoothie henri.jpg

Razzle Dazzle Smoothie ingredienser:

Ca 1 dl frossene jordbær

Ca 1/2 dl frossene bringebær

1/2 dl frossen spinat

1/2 dl frossene blåbær 

3 toppede ss gresk yoghurt/yoghurt naturell

2 dl melk (jeg bruker soya melk, havre melk, eller kokosnøtt melk)

1 ts chia frø

 

God Helg :)

XOXO 

Henriette

Comment